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CDMX, (Notifax).- Quedan menos de noventa días para el FORMULA 1 GRAN PREMIO DE MÉXICO 2017TM; sin embargo, los pilotos que corran el próximo octubre en el circuito Autódromo Hermanos Rodríguez probablemente no podrán disfrutar a su antojo las delicias de la famosa comida mexicana, pero sí de nuestra incomparable afición.
Formula 1® es un deporte en el que, a pesar de que no resulta tan evidente la ardua preparación física de los pilotos, los atletas deben de cumplir con muchas exigencias para conducir un monoplaza a más de 350 km/hrs. De esta forma, la alimentación que mantienen los pilotos de cara a un Gran Premio debe cumplir con ciertas características que los mantenga saludables y en forma.
Martin Poole, especialista en desempeño y entrenador del piloto de Renault Sport Formula One Team, Nico Hülkenberg, nos comparte los sacrificios y la disciplina que deben de cumplir cada uno de ellos y que muchas veces es desconocida en este deporte. Y es que, para correr en Formula 1®, se necesita mucho más que ganas y talento. A continuación algunas de las características especiales que deben de seguir los pilotos como Checo Pérez, Hamilton y Vettel fuera de las pistas en su búsqueda por alcanzar el pódium.
Nico Hülkenberg saluda a su entrenador Martin Poole
P: ¿Cómo debe de ser la alimentación de un piloto de F1®?
R: La dieta de un piloto de F1® es esencial para su desempeño en la pista. Durante un Gran Premio tenemos sesiones en pista durante la mañana y la tarde, por lo que es importante que el piloto se alimente adecuadamente.
Los mejores alimentos para esto son una combinación de carbohidratos (pasta, arroz, papa y verduras) y alimentos ricos en proteína (pollo, pescado y verduras de hoja verde).
P: ¿Los pilotos siguen un régimen durante todo el año o solamente en las semanas en las que hay carrera?
R: Lo hacen durante todo el año. Fuera de la pista, los pilotos siguen un estricto plan de entrenamiento físico, su alimentación debe de satisfacer dichas exigencias y ayudarlos en su recuperación.
En la era moderna de F1®, el peso y equilibrio del coche es extremadamente importante, por lo que la masa corporal del piloto debe permanecer lo más constante posible durante todo el año y lo más baja dentro de los parámetros saludables. Un buen plan de nutrición es parte fundamental para cumplir estos objetivos.
P: ¿Cuáles son los 5 elementos básicos en la dieta de un piloto?
P: ¿El menú de los pilotos cambia dependiendo el país en el que sea la carrera?
R: Cambia un poco. En un Gran Premio, por lo general, desayunamos y almorzamos en la pista. Todo el personal de cada escudería cuenta con un fantástico equipo de hospitalidad con la capacidad de atender las necesidades nutricionales de los pilotos.
Generalmente trabajo con nuestros chefs y les digo lo que nos gustaría de alimentos para el piloto. Esta parte del plan nutricional no cambia mucho de carrera en carrera, ya que necesitamos consistencia.
No obstante, después de la actividad en pista, somos libres para aventurarnos en los restaurantes locales. Aun así, debemos tener cuidado a la hora de elegir la comida, al menos hasta después de la carrera del domingo.
P: ¿Qué porcentaje de carbohidratos y proteínas es lo recomendable para un piloto?
R: Esto varía bastante entre los pilotos debido a su estatura y peso. Generalmente recomiendo una dieta alta en proteína, pues esto permite liberar energía de manera controlada y una buena recuperación. Entonces, 50% de carbohidratos, 35% de proteína y 15% de grasas.
P: ¿Hacen trampa alguna vez? ¿En México van a poder comer tacos y antojitos?
R: ¡Por supuesto! ¡Pero siempre después de la carrera!
P: ¿Nos podrías compartir 5 consejos para estar en forma para conducir un monoplaza?
Esto es sólo una pequeña prueba de la ardua disciplina que se vive alrededor de uno de los mejores espectáculos del mundo. Fuerza, pasión, profesionalismo, entrega y compromiso son sólo algunos de los valores que viven a diario los protagonistas del deporte del automovilismo.
Disfruta en vivo la experiencia de ver a los pilotos demostrar toda esta dedicación en el FORMULA 1 GRAN PREMIO DE MÉXICO 2017TM, donde la altura de la Ciudad de México y el circuito del Autódromo Hermanos Rodríguez pondrán a prueba aún más su destreza rumbo a ganar el campeonato.
Las entradas están a la venta a través de la Red Ticketmaster en la página web www.ticketmaster.com.mx, Centros Ticketmaster autorizados, en el teléfono 5325-9000 o en la taquilla no.7 ubicada en el Palacio de los Deportes.
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